Acquattesa è la proposta della Casa Azzurra di movimento in acqua per gestanti con ginnastica e rilassamento in acqua che favoriscono la preparazione fisica ed il raggiungimento di una serenità psicologica della mamma in attesa. Nell’acqua tiepida della nostra piscina (30-31 gradi) vengono proposti sia esercizi per rinforzare e tonificare i muscoli perineali, pettorali e…
La Ginnastica Ipopressiva post parto è una tecnica relativamente recente utilizzata per aiutare nell’esercizio del pavimento pelvico e tonificare l’addome. E’ nata originariamente proprio per la prevenzione post-parto. La ginnastica ipopressiva viene utilizzata nel post parto per curare la diastasi addominale. Ciò perché comprende una serie di esercizi molto utili alle neo mamme per tonificare…
Il massaggio neonatale è tocco, contatto, relazione per creare una comunicazione profonda e vitale tra genitore e bambino. Il massaggio infantile è una pratica antica, diffusa con modalità differenti nella cultura di molti popoli. Pur essendo una tradizione millenaria, è solo negli ultimi decenni che, grazie all’esperienza maturata in India da medici occidentali, si è nuovamente diffusa…
Il corso di Yoga in gravidanza è la condivisione di una pratica sacra ed antica per coglierne i grandi benefici in un momento così speciale e magico della vita.Si può accedere in ogni momento della gravidanza! Yoga significa ‘unione’ di corpo, mente e anima, unione del nostro piccolo sé con tutto ciò che ci circonda ovvero con…
L’acquaticità neonatale è un’esperienza bellissima sia per il genitore sia per il bambino. Consigliata fin dai primi mesi di vita (2-36 mesi), questa attività prevede con il neonato la presenza in acqua di un genitore, mamma o papà, che lo sostiene e lo guida nelle nuove scoperte. Acquaticità neonatale: in intimità, verso l’autonomia Durante il…