L’Ananda Yoga (o yoga della beatitudine) è respiro, è pratica, è calma, è rilassamento!
Contatta la parte migliore di te stesso attraverso gli insegnamenti del grande maestro Paramhansa Yogananda.
Scoprirai che questa pratica Yoga ti porterà oltre il respiro verso l’eternità, per trovare una stabile felicità e una gioia vera.
Che cos’è Ananda Yoga?
Pratichiamo insieme:
– Asana per ottenere un nuovo modo di pensare
– Pranayama per ossigenare al meglio il corpo e la mente
– Rilassamento per trasmettere segnali positivi ad ogni cellula del corpo
Intraprendi questo viaggio dal corpo attraverso la mente fino al cuore e sperimenta uno stato di profondo benessere.
Lo yoga è il metodo perfetto e appropriato per fondere il corpo e la mente insieme in modo che formino un’unità che difficilmente può essere messa in discussione. (Paramahansa Yogananda)