Mindfulness Yoga con Lili Vucic
Martedì e venerdì alle 6.00
Mercoledì alle 19.00
Giovedì alle 17.00
Canale: piattaforma Zoom
Per info e iscrizioni: Lili 328 1273016
Metodo Feldenkrais
Il cocktail dell’Estate
Ciclo di 4 incontri di Metodo Feldenkrais
Lunedì e venerdì ore 18.15
DA VENERDI’ 10 GIUGNO
Che tu sia in vacanza o al lavoro, quale momento migliore dell’estate per dedicarti del tempo per te stesso?
Se vuoi affrontare con più calma ed energia le giornate lavorative, o sfruttare il tempo dello svago per rinnovarti e prenderti cura di te, eccoti un breve percorso di consapevolezza!
Potrai imparare a muoverti meglio nella quotidianità, a risparmiare energia evitando sforzi inutili!
Scoprirai come rendere più potenti e precisi i gesti raffinati dello sport e dell’arte!
Avrai modo di dare un VERO riposo alla mente e alle articolazioni sovraccariche di lavoro!
Imparerai a donare leggerezza e armonia al tuo modo di agire e di pensare
Potrai equilibrare il tono muscolare globale ritrovando coordinazione ed stabilità!
Per sapere di più sul Metodo Feldenkrais e sull’insegnante visita il sito www.robertapamato.it.
Canale: Zoom, in video diretta.
Per info e iscrizioni:
Mail: robertapamato@gmail.com
Sms: 349 7325973
Pagina Facebook: Facebook.com/Feldentime
Spazio Ascolto con Barbara Bottaro
“Spazio di Ascolto” è dedicato a chi per chi fatica a sostenere questo momento.
E’ uno spazio di incontro, di scambio, di presenza per accogliere e gestire la negatività e far emergere le risorse e le potenzialità personali.
Come funziona?
Lo strumento è il telefono o, preferibilmente, la video chiamata con Skype.
Il tempo è di circa 30’.
Per info e appuntamenti: Barbara 335 5419388
Corsi per la gravidanza e il post parto on line
Movimento per le mamme in gravidanza con Pregnant Pauses® con Roberta Pamato
Ciclo di 6 incontri
Date e orari da definire
Fondato sulle ultime ricerche sul movimento e ispirato al Metodo Feldenkrais ® , Pregnant Pauses ® aumenta la tua energia e ti aiuta ad avere una gravidanza più sana!
Pregnant Pauses ® migliora la qualità della tua vita aiutandoti ad adattarti ai cambiamenti che si verificano durante ogni fase della gravidanza.
Attraverso movimenti semplici e originali, potrai approfondire la conoscenza di te stessa e muovere l’intero corpo in armonia col tuo bimbo e le tue sensazioni.
Ritrovando calma e fluidità, ti stupirai di quanto facilmente potrai volgere le attività quotidiane come rotolare sul letto, alzarti/abbassarti e respirare pienamente!
Pregnant Pauses ® migliora la qualità della tua vita aiutandoti ad adattarti ai cambiamenti che si verificano durante ogni fase della gravidanza.
Attraverso movimenti semplici e originali, potrai approfondire la conoscenza di te stessa e muovere l’intero corpo in armonia col tuo bimbo e le tue sensazioni.
Ritrovando calma e fluidità, ti stupirai di quanto facilmente potrai volgere le attività quotidiane come rotolare sul letto, alzarti/abbassarti e respirare pienamente!
Canale: Zoom
Per info e iscrizioni: Roberta 349 7325973; robertapamato@gmail.com
Ananda Yoga in Gravidanza con Sandra Kalyani Forte
Martedì 17.45-19.00
Canale: piattaforma Zoom
Per info e iscrizioni: Sandra 377 6970538